تاریخ انتشار: 1404-06-02 | آخرین بازبینی: 1405-06-04
معرفی بی سی ای ای استلا
بی سی ای ای استلا یک مکمل ورزشی تخصصی است که علاوه بر اسیدهای آمینه شاخهدار با نسبت استاندارد 2:1:1 (لوسین، ایزولوسین و والین)، حاوی ترکیباتی مانند الگلوتامین، سیترولین مالات، ویتامین B6 و مخلوط الکترولیتی است. بی سی ای ای استلا با هدف حمایت از عملکرد ورزشی، رشد عضلانی، جلوگیری از تحلیل عضلات، ریکاوری سریعتر و کاهش خستگی عضلانی طراحی شده است. BCAA استلا بهشکل پودر در دو طعم سیب ترش و پرتقال در قوطی پلاستیکی 450 گرمی توسط شرکت نوین کاران میلان نو تولید میشود. بی سی ای استلا فاقد شکر بوده و برای افراد با رژیمهای غذایی خاص مانند رژیم کمکربوهیدرات یا کتوژنیک و یا مصرف در دوره کات مناسب است.
بی سی ای ای استلا برای چی خوبه؟
بی سی ای ای (BCAA) یا اسیدهای آمینه شاخهدار شامل سه اسید آمینه ضروری لوسین، ایزولوسین و والین میشود که نقش حیاتی در رشد و حفظ عضلات ایفا میکنند. این آمینواسیدها بهدلیل ساختار شیمیایی منحصربهفرد خود مستقیما در عضلات متابولیزه میشوند و در مقایسه با سایر آمینواسیدها، نقش ویژهای در تامین انرژی، سنتز پروتئین و کاهش تخریب عضلانی دارند.
خواص پودر بی سی ای ای استلا:
- لوسین (1750 میلیگرم در هر سروینگ)
لوسین یکی از مهمترین آمینواسیدهای شاخهدار است که نقش اصلی را در سنتز پروتئین عضلانی از طریق فعالسازی مسیر mTOR ایفا میکند. این آمینواسید:
– رشد عضلات را تقویت میکند.
– از تحلیل عضلانی جلوگیری میکند.
– فرآیندهای ریکاوری را تسریع میبخشد.
- ایزولوسین (687 میلیگرم در هر سروینگ)
ایزولوسین، علاوه بر مشارکت در سنتز پروتئین، در تولید انرژی از طریق اکسیداسیون عضلانی نقش دارد. این ترکیب باعث بهبود مصرف گلوکز در سلولها و افزایش استقامت در طول تمرینات طولانیمدت میشود.
- والین (687 میلیگرم در هر سروینگ)
والین بهعنوان منبع انرژی در طی فعالیتهای بدنی عمل میکند و به کاهش خستگی عضلانی و بهبود بازسازی عضلات کمک میکند.
- الگلوتامین (893 میلیگرم در هر سروینگ)
الگلوتامین فراوانترین آمینواسید در بدن است و برای موارد زیر مورد استفاده قرار میگیرد:
– تقویت سیستم ایمنی در ورزشکاران حرفهای.
– حفظ حجم سلولی عضلات.
– تسریع بازسازی عضلات و کاهش زمان ریکاوری.
- سیترولین مالات (357 میلیگرم در هر سروینگ)
سیترولین مالات ترکیبی از سیترولین و مالات است که:
– با افزایش تولید نیتریک اکساید (NO)، به گشاد شدن عروق و بهبود خونرسانی به عضلات کمک میکند.
– خستگی را کاهش داده و استقامت ورزشی را افزایش میدهد.
– از تجمع آمونیاک در عضلات جلوگیری میکند، که به کاهش کوفتگی عضلانی کمک میکند.
- ویتامین B6 (229 میکروگرم در هر سروینگ)
ویتامین B6 یا پیریدوکسین هیدروکلراید:
– نقش کلیدی در متابولیسم پروتئین و آمینواسیدها دارد.
– از عملکرد طبیعی سیستم عصبی حمایت میکند.
- مخلوط الکترولیتی (407 میلیگرم در هر سروینگ)
این ترکیب شامل سدیم و پتاسیم است که:
– آبرسانی به عضلات را بهبود میبخشد.
– از انقباضات عضلانی ناخواسته جلوگیری میکند.
– تعادل الکترولیتها را حفظ کرده و از خستگی ناشی از کمآبی جلوگیری میکند.
خواص و کاربردهای بی سی ای ای استلا
- اثرات بی سی ای ای استلا بر تقویت رشد عضلانی و محافظت از عضلات
بی سی ای ای استلا با داشتن نسبت 2:1:1 از اسیدهای آمینه شاخهدار، به بهبود سنتز پروتئین و جلوگیری از تحلیل عضلات در شرایط تمرینی سخت و رژیمهای کمکالری کمک میکند.
- کاهش خستگی و بهبود استقامت با مصرف بی سی ای ای استلا
وجود سیترولین مالات و مخلوط الکترولیتی باعث کاهش تولید لاکتات و تجمع آمونیاک در عضلات میشود. این موضوع منجر به کاهش خستگی و افزایش تحمل در تمرینات طولانیمدت میشود
- بی سی ای ای استلا و ریکاوری سریعتر عضلات
الگلوتامین و ویتامین B6 به بازسازی ذخایر گلیکوژن و ترمیم آسیبهای عضلانی پس از تمرین کمک میکنند. این ترکیبات همچنین به کاهش درد و کوفتگی عضلات کمک میکنند.
- BCAA استلا و حفظ تعادل الکترولیتی
مخلوط الکترولیتی حاوی سدیم و پتاسیم برای جلوگیری از گرفتگی عضلات و حفظ عملکرد مطلوب عضلات در تمرینات سنگین طراحی شده است.
- BCAA استلا فاقد شکر و مناسب برای رژیمهای مختلف
بی سی ای استلا فاقد شکر است و برای ورزشکارانی که رژیمهای غذایی خاصی مانند کتوژنیک یا کمکربوهیدرات را دنبال میکنند، مناسب است.
- بی سی ای ای استلا و افزایش خونرسانی و پمپ عضلان
سیترولین مالات با افزایش تولید نیتریک اکساید، خونرسانی به عضلات را بهبود بخشیده و پمپ عضلانی بیشتری در طول تمرین ایجاد میکند.
در مجموع، BCAA استلا یک مکمل کامل و پیشرفته است که با ترکیب ایدهآل اسیدهای آمینه شاخهدار، سیترولین مالات، الگلوتامین و ویتامین B6 طراحی شده است. پودر بی سی ای ای استلا نوتریشن 450 گرم نهتنها به رشد و محافظت از عضلات کمک میکند، بلکه خستگی را کاهش داده، ریکاوری را تسریع میبخشد و عملکرد ورزشی را بهبود میدهد.
جهت تامین سایر اسیدهای آمینه ضروری برای رشد بهینه عضلانی، میتوانید از آمینو استلا نیز استفاده نمایید. آمینو استلا با تامین بخشی از نیاز بدن به آمینواسید و پروتئین به افزایش توده عضلانی در ورزشکاران و جلوگیری از ریزش عضلات کمک میکند.
سایر ترکیبات بی سی ای ای استلا
در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به بی سی دبل ای استلا افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:
.Citric Acid, Natural & Artificial Flavors, Acesulfame Potassium, Sucralose, Malic Acid, FD & C color
روش مصرف BCAA استلا
نحوه مصرف BCAA بهعنوان یک مکمل برای بزرگسالان، یک سروینگ (5 گرم) یک تا سه بار در روز، همراه یا قبل وعده غذایی و همراه با نوشیدنی مورد علاقه است.
عوارض BCAA استلا
مصرف بی سی ای ای استلا بهطور کلی ایمن تلقی میشود و عوارض جانبی جدی گزارش نشده است، اما ممکن است در برخی افراد منجر به مشکلات گوارشی نظیر نفخ، دلدرد، یا حالت تهوع شود. همچنین، بهدلیل محتوای بالای آمینواسیدها، مصرف بیش از حد بی سی ای استلا ممکن است فشار بر روی کلیهها و کبد ایجاد کند، بهویژه در افرادی که سابقه بیماریهای کلیوی یا کبدی دارند.
سیترولین مالات موجود در BCAA استلا میتواند در برخی افراد باعث ناراحتی معده شود. از سوی دیگر، مصرف بالای BCAA ممکن است توازن سایر آمینواسیدهای ضروری در بدن را مختل کرده و منجر به کاهش جذب آنها شود. افرادی که داروهای خاص، بهویژه داروهای مرتبط با فشار خون یا دیابت مصرف میکنند، باید قبل از استفاده از این مکمل با پزشک خود مشورت کنند. رعایت دوز توصیهشده و مصرف آن تحت نظر متخصص میتواند به کاهش احتمال بروز عوارض بی سی ای ای کمک کند.
احتیاط مصرف بی سی ای ای استلا
- افراد مبتلا به نارسایی کبدی-کلیوی، دیابت و نیز افرادی که از هرگونه دارو استفاده می کنند، قبل از مصرف بی سی ای ای استلا بایست با پزشک خود مشورت نمایند.
- در صورت آسیب درپوش ظرف، از مصرف بی سی ای استلا خودداری نمایید.
منع مصرف بی سی ای ای استلا
از مصرف پودر بی سی ای ای استلا نوتریشن 450 گرم برای کودکان و نیز در زمان بارداری و شیردهی خودداری نمایید.



دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.